いじめ対策

毎日のストレスがすごいです。 髪の毛と眉毛は抜けるし、口内炎は痛いし、本当につらいです (T_T) いじめられっこの性質を持っている私は、大人になった今でも生きるが大変です。 とてもためになる本です。なるほどぉーーと思いました。 「あんなふうにならないように気をつけよう」 あれ? 私って、暗いです... 続きをみる

週末の過ごし方

ほんとはカフェにいきたいけど、 休日は100円ケーキで、まったりと家カフェをします。 今回はチーズケーキを食べました。 休みの日は、15時間くらいイッキに寝ます。幸せです。 寝だめはよくないといわれますが、 私の普段の睡眠時間が4～5時間と少ないので、週末の寝だめは必須です。体がもちません。 肌の... 続きをみる

怪物

まだ映画は見ていませんが、本は読みました。 うん。よかったです。(T_T) ハッピーエンドなのか?バットエンドなのか? 怪物って……? 映画も見てきます。 口内炎が全然治らないです。なんでだ??

口内炎が痛い

口内炎が過去イチに痛すぎます。口内炎はストレスが原因でできるとか? 本を買ってみました。 まだ少ししか読めていないのだけど、私をいじめてくるアホのお局の対策のひとつになれば。と。 職場の上司はすぐ休むし、アテになりませんから。 先週は、私のところだけクーラーを消されたので、暑かったです。 照明を消... 続きをみる

コンビニで無駄づかい

日々の疲れとストレスがたまりまして、 仕事の前にコンビニに寄るのが、ルーティーンになってきました。 今日の買い物はこんな感じです。 買いすぎですかね?それとも普通くらい? 毎日700～1000円くらい使っています…。外でランチにいけるなぁ。 私の評価は低いので、給与はとても低いです。 「じゃあ、辞... 続きをみる

体調管理

最近、体調がとても悪いです。ちゃんと、ゆっくりと休めたらいいのだけど。 肌と髪はボロボロ。口内炎はイタイ。更年期からくる眩暈はつらい。 眉毛も抜けてます。(これが一番心配…) アリナミンに頼りますかー。 朝イチに、リゲインも飲んだのだけれど。 私は栄養ドリンクを毎日飲みすぎなので、糖尿病が心配です... 続きをみる

ラジオ英会話6月号

今日から、ラジオ英会話は6月号です。 かわいい表紙ですよね (*^_^*) 若い時のように思うように頭は動かず、英語力はなかなか上がりませんが、継続させていきます。 脳トレになりますしね。

うちcafe

うちcafeは、青汁と100円ケーキで (*^_^*) これくらいのが私にはちょうどいい。こういうのが本当にいい。 外で食べると、お金もかかるし。 最近の外食は高くないですか? スーパーの商品も高いですけど。 今日の関西は雨がすごいです。警報でています。 はやく家に帰りたいー!!

コンビニでランチ

出勤前に、ファミマでお昼ご飯を買いました。 コンビニは高級スーパーですね。 これだけなの?? と思われるかもしれませんが、私には十分です。 ハード系のパンが好きです。 ヤクルト1000よりも、Q10ヨーグルトの方がお気に入り。 たまには贅沢したいなぁー (@_@)